¿Cuánto tiempo se puede aplicar la crioterapia? Recomendaciones y duración ideal
La crioterapia es una técnica cada vez más utilizada para reducir la inflamación, aliviar el dolor y acelerar la recuperación muscular tras una lesión. Es especialmente eficaz en tratamientos postoperatorios, lesiones deportivas o procesos inflamatorios agudos. No obstante, para obtener los máximos beneficios y evitar efectos adversos, es fundamental controlar correctamente la duración y frecuencia […]